La Otorrinolaringóloga Sajidxa Mariño conversó la incidencia de la calima en problemas respiratorios y cómo evitar sus efectos. Ante la expansión de la calima en Caracas y otras ciudades o regiones del país, aquí te presentamos algunos consejos que Sajidxa Mariño les ofreció a sus oyentes:
–Es vital que personas con antecedentes de enfermedades respiratorias se protejan contra la calima. Cerrando ventanas o intentar no salir de casa. Sobre todo las personas mayores y los niños.
– Al despertarse o si es posible al mediodía, hacerse un lavado nasal para evitar que esas partículas hagan el estímulo en las fosas nasales y evitar también infecciones respiratorias.
-Para el lavado nasal la Dra. recomienda las irrigaciones nasales con preparaciones isotónicas que aún se pueden conseguir en cualquier mercado o farmacia.
Además te recomendamos:
-No hacer ejercicio que demanden mucho esfuerzo.
-Si se siente mal y no puede respirar bien, acuda al médico de inmediato.
-Bebe mucho líquido y evite lugares con ambientes secos.