Tres estrategias de cuidado personal que aumentan el éxito, según Harvard

Tres estrategias de cuidado personal que aumentan el éxito, según Harvard

Claves que hacen la diferencia Getty.

 

Para aumentar el éxito y las posibilidades de alcanzarlo hay que estar dispuestos a trabajar duro, a esforzarnos y a levantarnos después de cometer un error o de tener una mala experiencia, sin importar cuantas veces suceda.

Por GQ

Pero, no hay que caer en el error de dedicar todo nuestro tiempo y energía a trabajar, a vivir pegados al trabajo y a dejar que nuestra identidad completa se reduzca a lo que hacemos en la oficina. De acuerdo con Harvard Health Publishing, el cuidado personal también es una herramienta muy poderosa que nos ayuda a lograr nuestras metas y objetivos.

Si no estás bien física y mentalmente, entonces no vas a poder trabajar bien, vas a tener problemas para concentrarte, para mantener la energía y para sentirte motivado y con ganas de seguir esforzándote, y eso no te va a llevar a ningún lado (bueno, tal vez puede llevarte al Quiet Quitting o al autosabotaje).

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